Присоединяйтесь к начальной группе занятий по здоровью в центре 'Корень Жизни'. Занятия включают комплексы подводящей гимнастики, тестирующие упражнения, технику самомассажа, парную работу, топтание и рефлекторное дыхание. Занятия ведет основатель центра 'Корень Жизни' с тридцатилетним опытом работы в оздоровительной и рекреационной сферах. По окончании занятий проходят обсуждения, можно задать вопросы в непринужденной обстановке и попить чай.
# Физические упражнения
Разминка на мяче - эффективный способ взбодрить тело и убрать усталость в мышцах и суставах. Техника разминки на мяче проста и подходит всем, включая ленивых. Занятие на мяче планируется на 2 часа и рекомендуется для тех, кому мы советовали баскетбольный мяч. Приходите и получите навык, который будет полезен в повседневной жизни!